癫痫病患者如何克服心理压力

 很多癫痫病患者因为发作时恐怖的样子，导致很多人对癫痫病产生恐惧心理，就免不了受到别人的指指点点，加上病情反发作作、久治不愈等不良因素的影响使患者背负了严重的心理压力，对患者的行为还有正常的人际交往，活动等造成了严重的影响。因此在生活中，癫痫患者需要学会如何克服心理压力，让自己拥有一个健康愉快的生活。

癫痫病患者如何克服心理压力?贵阳颠康医院专家黄乾志教授介绍如下：

1、正视现实树立信心

事实上我们所感受到的很多压力往往都是因为我们不能够勇敢面对现实带来的。勇敢的面对现实并不会给我们带来痛苦，反而让我们不再背负沉重的心里包袱。没有心里包袱，压力自然就得到缓解。同时，树立战胜疾病的信心，积极治疗癫痫病。

2、多和家人朋友交流沟通

对于很多患者来说，缺乏和外界的沟通是产生各种心里问题的非常重要的原因。所以患者在生活中应该多与家人朋友沟通，适当的倾诉心中的想法。及时的沟通不仅能够让家人更加了解患者的需求，同时患者通过诉说也能够找到一个情感宣泄的途径。

>>>>推荐阅读：癫痫病不吃药不手术的方法是什么?<<<<

3、听一些舒缓的音乐

听音乐是大家非常熟悉的一种缓解压力的方法。但是我们这里要提醒癫痫患者注意的是，如果要采用听音乐的方法解压，应当听一些轻松舒缓的音乐。过于摇滚和刺激性的音乐对患者的病情不仅可能没有好处，还可能诱使癫痫发作。

4、适当合理的运动

有很多癫痫患者总是认为得了癫痫病就不能运动。这是个误解，其实癫痫患者所禁止的是一些剧烈的或者是带有危险性运动，而像散步、慢走、打太极等活动则是完全可以的。适当的参加这些活动一方面可以通过锻炼提高身体的抵抗力，同时在运动中人体可以分泌更多令人心情愉悦的物质，可以有效的疏解心里压力。

黄乾志教授表示：癫痫病患者除了要学会以上的调节心理压力的方法，更重要的是找到一个适合自己的治疗方法，让自己的癫痫病有一个专业、系统、规范的治疗，只要我们坚持不懈，癫痫病是可以治疗的。

【推荐】“神经元修复方法”治疗癫痫不发作!

“神经元修复方法”通过修复调理、逐步修复大脑神经元网络，从根本上解决神经生物电传导过程中的“接触不良”和“短路”，疏导神经元异常放电，消除癫痫发作的诱因。所以对大发作、小发作、精神运动性发作、功能性部分发作等各类癫痫，都能达到理想效果。特别是对发作次数多、发作周期短、发作时间长、发作症状严重的顽固性癫痫，效果尤其显著。

癫痫病患者如何克服心理压力?贵阳颠康医院的专家说患上癫痫疾病后，患者应调节好心态，积极的配合好医生的治疗，尽早控制住癫痫疾病的发作，才能避免癫痫疾病带来的影响和伤害。在治疗癫痫期间，患者一定要坚持，不要治治停停，没有规律性治疗。只有科学的治疗癫痫疾病，患者才能尽早康复，才能回到正常的生活中，过上正常的生活。